春がすぐそこに
春らしい暖かい日が続き気分は、だいぶ春に近づいています
そして、薄着の季節もすぐにそこです
ということで、私は、ただいま絶賛ダイエット中！
でもこの歳で食欲をただ我慢は悲しいということで
健康的にめいいっぱい食べられるお店「やさい家めい」に行ってきました
「やさい家めい」はどんなお店？
「やさい家めい」は、都内に5店舗、神奈川・大阪・名古屋と計10店舗(2019年2月現在）あります
行かれたことのある方も多いのではないでしょうか
企業理念に「食を通じ人々に活力をあたえる」を掲げているeatwalkという会社が経営しています
やはり「食べる」ということは、生きていくうえで大事なことに思いますし
食べて、元気になって何かをしよう！と思えることは
何歳になっても持ち続けていたい気持ちですよね
さらに「やさい家めい」のwebページには
『“畑の伝道師”渡邉明とめいスタッフがおくる野菜の力。畑からの贈り物！生産者さんの想いをのせた野菜料理のお店。』とあるようにお店の名の通り
野菜にたいする想いの詰まったい店でした
なので「野菜をたくさん食べたいなぁ」と思ったら迷わず「やさい家めい」に行けばいい感じです
ランチタイムは女性に人気！
私が行ってきましたのは、「やさい家めい ルミネ横浜店」
駅近なのもあってランチタイムは、続々と女性のお客様が来店していました
そして女性もとても多いのですが、ベビーカー押しのファミリーもちらほらいました
お野菜ですし、スパイシーな食べ物ではないので、お子さんも安心して食べられますよね
お孫さん連れも大丈夫です
ランチメニューも豊富です
ランチタイムのメニューは、15種類ありました
以前「油揚げ」の入ったカレーに驚いた私でしたが
今回は「体が喜ぶ蒸し料理『お野菜と茶美豚のせいろ蒸し』」にしました
まずこちらがメインの「せいろ蒸し」
9種類のお野菜が彩りよく茶美豚のバラ肉とともに美味しく蒸されていました
こちらをポン酢・塩ダレ・ごまダレの3種類のタレで食べる形です
3種類ありますので、味も飽きることなく食べられます
ご飯は、「紫黒米入りご飯」最近では珍しくないと思いますが
白米ではなく体によい雑穀米などがお店でも食べられますよね
こちらもとても美味しいご飯でした
ちらりと見えているのは茶わん蒸しです
そしてさらに、6種類以上のお野菜の入ったサラダに
小鉢2種類（おからとひじきの和え物・水菜のお浸し）
写真はありませんが、お味噌汁が付いていました
ダイエット中だと最初に書きましたが
野菜なので大丈夫！と信じ全部しっかり美味しく完食しました
野菜を食べたくなったら
ついついお肉など食べやすく、外食が続くと肉食に偏りがちになります
そんな時や今回の私のようにダイエット中の人には
野菜多めのメニューが沢山ありますので、とても嬉しいお店です
生の野菜より火を通している野菜の方が、沢山食べられるのもポイントが高いです
カロリーを気にせずにめいいっぱい食べたい
いろとりどりの美味しい野菜を思い切り食べたい
ヘルシー志向の食事をしたい
お孫ちゃんと美味しく食事を食べたい
そんなときに美味しくお野菜が食べられるお勧めのお店です
【今回のメニュー】
体が喜ぶ蒸し料理『お野菜と茶美豚のせいろ蒸し』1,890円
【その他のランチメニュー】
冬の新作！『京芋と蓮根のステーキ重』1,790円
8種のお野菜マリネ『お野菜薬膳カレー』1,490円
お塩と丼つゆで 『お野菜天丼』1,290円
サクサク！『鶏と豆腐のふわふわメンチカツ』990円 他
「やさい家めい」
http://www.eat-walk.com/yasaiyamei/index.html
