ノートに書いたり、内観したり、本も読んだ。
ちゃんと頑張ってきた。でも、まだどこかモヤモヤしてる。
それってもう「ひとりの内観」だけでは限界ってサインかも。
人は、自分の中だけでは、自分を見つけられない。
誰かの言葉に「わたしは違う」と感じたり、「それ、分かる」と心が震えたり。
その反応の違いの中で、あなたの『ほんとうの輪郭』が立ち上がってくる。
自分では気づけない「わたし」に出会うには、
他人という『鏡』が、どうしたって必要。
AIが代わりに答えてくれる時代。
情報は山ほどある。
でも、便利なはずの今、モヤモヤしてる人がとても多い。
それは、『正解』はあっても、『わたしはどうしたい？』がなくなってるから。
人生は、「わたしはどうしたい？」っていうわたしの声の主語がなきゃ、動かない。
外の正解を見つけるより、自分の感覚を信じる力が、これからは必須になる。
だからこのワークは、
「変わらなきゃ」じゃなくて、「わたしを思い出す」2ヶ月間。
誰かに変えてもらうんじゃなくて、
『今のわたし』とちゃんと出会い直す場所なのです。
ここに集まるのは、誰かの価値観じゃなく、
『自分の本音』を生きたいって思ってる仲間たち。
少人数の安心できる空間で、
比べるんじゃなくて、「違い」から自分を知っていく。
誰かの気づきに背中を押されたり、
自分の一言が、誰かを照らすこともある。
一人じゃ見えなかった『わたし』が、ここで見えてくる。
それが、グループでやる意味。
▶ 鏡としての他者
ひとりじゃ見えない『わたしの本音』を人との対話で浮き彫りにする
▶ 違いの肯定
「違っててOK」じゃなく、「違いこそが私を知る鍵」
▶ 感覚の優先
「こうあるべき」より、「わたしはどう感じてる？」を最優先に
▶ 主語の奪還
もう、世間に人生を預けない。「わたし」が決めて、「わたし」が選ぶ
▶ 問いを持ち帰る
一過性じゃ終わらない。『問い』を日常に持ち帰る
第0回｜自己紹介
安心して自分を出せる空気を、みんなでつくる最初の時間。
あなたが今どんな場所にいるのか、ゆるっと話すところから始めよう。
第1回｜今のわたしを、そのまま見てみる
「こうあるべき」「ちゃんとしなきゃ」って思い込みをいったん脇に置いて、
今のわたしが、どこに立ってるのかを見直す。
・心が疲れてる場面ってどこ？
・我慢がクセになってること、ない？
第2回｜わたしの感覚に触れる
モヤモヤ、心地よさ、違和感…
小さなサインをちゃんと拾って、『わたしのセンサー』を取り戻していく。
・無意識に避けてるもの、惹かれるものって何？
・私だけの「快・不快」をちゃんと感じてる？
第3回｜わたしの軸で選び直してみる
世間の期待に応える人生、もう終わりにしない？
「本当はこうしたい」って選択を、自分に許可する練習。
・今の選択、誰のためにしてる？
・本当は、どう過ごしたい？
第4回｜今のわたしを言葉にして、日常へ
2ヶ月かけて出てきた「今のわたし」を言葉にして、
日常に戻っても立ち戻れる『問い』を持ち帰る。
・どんな私が現れた？
・この先、大切にしたい感覚は？
◆ こんなあなたに、ぴったり
モヤモヤの理由がわからないまま、毎日が流れていってる
他人の目を気にして、呼吸が浅くなってる気がする
自分軸が迷子で、この先どうしたいのか分からない
『ちゃんと話す』より、『本音で話す』をやってみたい
◆ 合わないかもしれない人
正解を誰かに教えてほしいと思ってる人
他人の価値観を否定したり、正義を押し付けてしまう人
劇的な変化や即効性だけを期待している人
私は、結婚して20年近く専業主婦をしていました。
でも50代に入ったとき、「このままの人生で本当にいいのかな？」って、ふと立ち止まった。
そこから、ファッションコンサルタントで起業、たくさんの女性との出会いを通して気づいたのは、
「私はどうありたいのか？」を言葉にできない
自分の人生に遠慮している人が、とても多いってこと。
装いや言葉、在り方に向き合ってきた中で、私は少しずつ、
「その人の本質」と「外に見せてる姿」とのズレを感じ取る力があることに気づいた。
私は、何かを教える人じゃない。
でも、あなたが『まだ言葉にできていない本音』を見つけられるように、
一緒に鏡になることはできると思ってる。
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誰かに変えてもらうんじゃない。
「私の人生を、私が選ぶ」って、やっと決めた人の場所。
その覚悟が、これからの人生を根こそぎ変えていく。
一緒に、『本気のわたし』を取り戻そう。
あなたの人生の主語を、「わたし」に戻すRe-Start。
2026年ここから一緒に、始めよう。